http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html W mojej opini najlepsze białko pod względem smaku. Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-02-28 23:42:55
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html W mojej opini najlepsze białko pod względem smaku. Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-02-28 23:42:55 I tylko w smaku, skład tragedia. W badaniach nieco ponad 50% białka.
Dzieki za odpowiedzi. Wezme na próbe 750g tego sfd. Na allegro chodzi po 33 zł. Czy to nie jest jakaś podróbka? Ile moge tego brać dziennie? Myśle, że min 100 g potrzebuje. Mam nietolerancje pokarmowe i nie jem drobiu (ani nic co ma gluten), zostaje mi tylko wieprzowina, wołowina i jajka. Stąd trudno o białko w diecie. Co sądzicie o białku [...]
REDUKCJA DZIEŃ 43 Dziś trening elegancko. Nowe żyłki na łapach się pojawiły. Jutro zaczynam lekcje prawie o południu to postaram się jakieś fotki cyknąć. Doszedł multisport więc w weekend będę sobie śmigał na basen. Trochę się też pojeździ po krakowskich siłowniach ;) http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png KLATA+BICEPS 1. Wyciskanie [...]
Tłuszcze i białko zostawiam? Bo jestem już na 2 tyg. reverse i dokładałem wszystkiego, by zostać na tym samym makro Co do soi: SOJA Poza tym nie przesadzaj, obczaj moje jadłospisy z dziennika- pierwszy raz to jem- chyba nie powiesz, że chociażby jedzenie raz na tydzień soi jest złe ;) Co do margaryny się nie wypowiadam, zdania są podzielone, tak [...]
[...] dobór makroskładników, mozesz jeść intuicyjnie np wg 10 wskazówek żywieniowych i jak nie będzie postępów to widocznie trzeba dorzucić kalorii, np wklepujesz do dziennika na sfd wszystko co jesz, po 2-3 tygodniach patzrysz na efekty, masa, obwody lustro i jak nic nie drga to przeglądasz odżywianie i patrzysz co gdzie można poprawić. 6 Rada taka [...]
[...] dobór makroskładników, mozesz jeść intuicyjnie np wg 10 wskazówek żywieniowych i jak nie będzie postępów to widocznie trzeba dorzucić kalorii, np wklepujesz do dziennika na sfd wszystko co jesz, po 2-3 tygodniach patzrysz na efekty, masa, obwody lustro i jak nic nie drga to przeglądasz odżywianie i patrzysz co gdzie można poprawić. 6 Rada taka [...]
SFD/Images/2015/7/26/6ad3480092b54b17a16056f3b3f9e1b1.jpg 5-QNT Zero Carbs Red Fruit 1-smak hmm 5/10 słodki owocowy smak, ciężko okreslic jaki konkretnie owoc %-) niestety szału nie ma, wkoncu izolat 2-rozpuszczalność 9/10 pare machnięć i po sprawie, grudek zadnych nie było. 3-piana 9/10 robione w shakerze i nawet nie widziałem czy ta piana była [...]
SFD/Images/2015/7/26/8b52ae7001c44cdca8ab1a48df58089c.jpg 1-smak - 6/10, czuć mięte, czekolade bardzo słabo, słodki smak z miętą 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 9/10 brak w zasadzie 4-gęstość -5/10 bardzo rzadkie rozposzczone na 100ml wody 5-ogólne odczucia - 6/10, gdyby było czuć bardziej czekolade to by było w supie super a takto bialko po [...]
SFD V3 smak malina 1-smak - 8/10, calkiem ok czuć maliny 2-rozpuszczalność - 8/10 dość doobra 3-piana - 4/10 minusem jest piana ale opada po kilku minutach 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 8/10 poza pianą która opada po 1-2 minutach bardzo fajne białko jak za tą cenę,świetnie się sprawdza jako dodatek do omletów lub do robienia [...]
/SFD/Images/2015/12/31/d551122482d3494cbf25b2ffd55c81e1.jpg QNT-Metapure Zero Carbs - smak red fruit + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak dobry owocowy ale trudno wskazać poszczególne owoce, nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 9/10, dobra kilka machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 7/10, trochę było ale szybko opada widać po osadzie na szklance [...]
jaki masz poziom bf ?? Wrzuć dietę w formie z zrzutu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html generalnie białko napędza metabolizm bo trzeba energii żeby je przetrawić . Być może za mało tłuszczu , za dużo cardio ..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no wlasnie ja też, chciałem wysłać ziomkowi w cenie producenta żeby zobaczył "uuu ale mi schodzi z ceny", ale niestety nie ma i wysłałem mu po cenie sfd 8-) idę biegać, btw. ja białko kupuję ostrovitu najtańsze i bardzo smaczne
Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html A jak z dietą? Jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę to nie potrzebujesz białka (białko to coś takiego jak ryba, czy pierś z kurczaka , tyle ,że proch, a proch od jedzenia gorszy) Jeśli dieta kuleje, to popraw dietę, efektów na prochu jak na dobrej misce to nie będzie
[...] że nie pozbędziesz się ich w krótkim czasie nie robiąc sobie przy okazji wielkiego kuku.. Zresztą chyba już tu dostałaś zwięzłe info co z sobą robisz, prawda? http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PO_CI%C4%84%C5%BBY__dieta_ketogeniczna-t1068243.html Twój przykładowy jadłospis również ma się tyle do diety ketogenicznej co (wybacz) pięść do nosa..:-{ [...]
[...] (bo jogurty i mleko, to nie białko), raptem 100 g mięsiwa, jakaś szynka (sklepowa) i ciut twarogu.... Czytałas artykul "co jedzą Lejdis"? Prosze, coś dla ciebie: http://www.sfd.pl/Dieta_od_%E2%80%9Edietetyka%E2%80%9D_dla_kobiety_trenuj%C4%85cej_si%C5%82owo-t1067418.html I PRZEPRASZAM, że wchodzę w butach, ale zestawienie twojego menu wygląda tak [...]
/SFD/Images/2015/12/31/0904762769d947d79532f2bda8490aa1.jpg UNS blend 5 pro-smak truskawka - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 6/10, smak średni nie za słodki i słaby smak truskawki 2-rozpuszczalność - 8/10, dobra trochę machania shakerem 3-piana - 5/10, trochę jest ale dodatkowo cale białko spienione nie lubię takich 4-gęstość - 5/10, gęstawe [...]